Arama sonuçları

Beynimizin de tıpkı kaslarımız gibi zayıflamamak için çalışmaya / çalıştırılmaya ihtiyacı vardır. Bu konuda yürütülen bir çok araştırma bu benzetmenin doğruluğunu onaylamış ve onaylamaya da devam etmektedir. Hafıza ya da mantık gibi kognitif fonksiyonların çalıştırıldığı zihin alıştırmaları sayesinde yaşımız kaç olursa olsun bilişsel yetilerimizi zinde tutabiliriz. Beyin jimnastiği Ana sayfa > Sağlıklı yaşam > Tüm metinler Yazıda değinilen başlıklar: 1. Sudoku çözmeyi sever misiniz? Yoksa daha çok kelime avı oyunları mı hoşunuza gidiyor? 2. 7’den 70’e beyin jimnastiği 3. Zihin egzersizleri 4. Pasif bilişsel aktivite 5. Karmaşık (aktif) bilişsel aktivite Beynimizin de tıpkı kaslarımız gibi zayıflamamak için çalışmaya / çalıştırılmaya ihtiyacı vardır. Bu konuda yürütülen bir çok araştırma bu benzetmenin doğruluğunu onaylamış ve onaylamaya da devam etmektedir. Hafıza ya da mantık gibi kognitif fonksiyonların çalıştırıldığı zihin alıştırmaları sayesinde yaşımız kaç olursa olsun bilişsel yetilerimizi zinde tutabiliriz. İlgili kurumlar Mindful İstanbul Avrupa G-Therapy Ev Asansörü İlgili diğer yazılar Yaşlı hasta yakınları neleri önemsemeli? Faydalı bir hobi: mandala boyama Yeni bir şey öğrenmeye açık olmak Sudoku çözmeyi sever misiniz? Yoksa daha çok kelime avı oyunları mı hoşunuza gidiyor? Kanada, Amerika Birleşik Devletleri ve Avrupa ülkelerinin tıp dergilerinde yayınlanan araştırmaların bir çoğu zihin oyunları ve alıştırmaları ile zihin sağlığı arasında olumlu bir ilişki olabileceğini belirtmekte. Acaba zihinsel faaliyet, zihni zinde tutmak için, ilaçlardan ya da fiziksel aktiviteden daha etkili olabilir mi? Bilişsel gerilemenin 70 yaşın üstündeki kişilerin % 10 ila % 25’ini etkilemekte olduğunu belirten Toronto üniversitesi’nden araştırmacılar zihinsel sağlığa faydalı olduğu ileri sürülen farklı yöntemlerin incelendiği 32 araştırmadan oluşan bir korpüsü mercek altına aldılar. Araştırma kurulu yürüttüğü bu inceleme sonucunda çeşitli çıkarımlara ulaştı. Aralarından biri hiç de şaşırtıcı olmayan bir şekilde ve daha önce gerçekleştirilmiş farklı farklı çalışmaların da kanıtladığı gibi gingko biloba’nın zihinsel sağlık üzerinde hiçbir etkisi olmadığını bir defa daha ortaya koydu. Varılan sonuçlara bakılacak olursa ne gingkolitin ne de vitamin takviyesinin zihinsel sağlık üzerinde olumlu bir etkisi bulunmakta. Ancak araştırmacılar şaşırtıcı bir sonuç da gözlemlediler. Fiziksel aktivitenin de zihin sağlığı üzerinde zannedildiği kadar etkili olmadığını… 7’den 70’e beyin jimnastiği 32 çalışmanın mercek altına alındığı araştırma sonucunda ömür boyu sürdürülen beyin jimnastiğinin ne denli önemli olduğu ortaya çıktı. İncelemeyi yürüten araştırmacılar hafıza, mantık ya da hız gibi bilişsel alıştırmaların katılımcıların zihinsel yetilerini kuvvetlendirdiğini gözlemlediler. Araştırma ekibinden, Toronto üniversitesi geriatri doktoru Raza Naqvi bu sonucu yorumlarken sonucun hiç şaşırtıcı olmadığını, beynin de tıpkı kaslar gibi “kullan ya da yitir” ilkesine tabi olduğunu ve tıbbın ileride yeni araştırmalar ışığında bulmaca, zeka oyunları gibi zihinsel faaliyetlerin bilişsel süreç açısından pratik anlamda nasıl kullanılması gerektiğine dair yeni stratejiler geliştireceğini düşündüğünü belirtti. Zihin egzersizleri Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için beden gibi zihnin de olabildiğince aktif kalması gerekmektedir. Kişinin yaşı ne kadar ilerlemiş olursa olsun zihni uyarılmalıdır. Beyinin uyarılma sıklığıyla faal kalması arasında bir ilişki söz konusudur. Zihinsel ya da bilişsel faaliyet birçok nörolojik rahatsızlığa ve yaşlılıkla birlikte belirme ihtimali olan zihinsel hastalıklara karşı alınacak temel önlemlerden bir tanesidir. Burada dikkat edilmesi gereken nokta sesli kitap dinleme ya da film izleme gibi pasif bilişsel faaliyetlerle aktif bilişsel faaliyetleri birbirlerinden ayırt edebilmektir. Zihni uyarmaktan kasıt aktif bilişsel aktivitelerdir. Pasif bilişsel faaliyetler süresince de zihin uyarılma halindedir elbette ancak aktif faaliyetlerde bulunma halinin aksine görece daha rahat başka bir deyişle otomatik pilot haline daha yakındır. Zihnimizin daha etken bir şekilde uyarılması için tam olarak bu otomatik pilot seyir halinden çıkıp odaklanma, karar verme, eyleme, anımsama, kurgulama gibi karmaşık bilişsel mekanizmaların devreye girdiği bir sürece ihtiyacı vardır. Pasif bilişsel aktivite Pasif bilşsel aktivitelerde de tabii ki zihinsel bir faaliyet bulunmaktadır, ne var ki televizyon seyretme, sesli kitap dinleme, ya da kişinin yapmaya alışık olduğu, otomatikleşmiş, diş fırçalama gibi faaliyetler zihinsel uyarı anlamında karmaşık zihinsel faaliyetlere oranla çok etkin değil nispeten daha pasif ve uyarı etkisi düşük kaldıklarından zihin jimnastiği ve yaşlılıkla beliren bir takım zihinsel rahatsızlıkları önleme potansiyeli açısından etkilerinin daha zayıf olduğu düşünülmektedir. Karmaşık (aktif) bilişsel aktivite Pasif bir faaliyet olan diş fırçalama eyleminden yola çıkacak olursak kişinin dişlerini alışık olduğu eliyle değil ama diğer eliyle fırçalaması karmaşık eylem için bir örnek teşkil edebilir. Aktif bilişsel faaliyet kişinin alışkın olduğu bilişsel sürecin dışına çıkmasını sağlar. Bu nedenle yabancı dil öğrenimi, bir enstrüman çalmayı öğrenmek, bilgisayar kullanmayı ya da bilgisayar teknolojileri öğrenimi, online strateji oyunları bilişsel aktivite açısından bakıldığında karmaşık faaliyetler olarak kabul edilmektedir. Bu örneklerde de görülebileceği gibi söz konusu faaliyetler otomatikleşmiş, kişinin neredeyse bilincine varmadan alışkanlıkları sayesinde düşünmeden sürdürdüğü faaliyetler değildir. Karmaşık bilişsel faaliyetle pasif bilişsel faaliyeti bir de araba kullanma örneğiyle açıklayalım: Bilindiği üzere araba kullanma öğrenildikten sonra içselleştirilen ve otomatikleşen bir eyleme dönüşür. Dolayısıyla araba kullanma eyleminin mekanik anlamda zihin üzerinde çok da uyarıcı bir etkisi olduğu söylenemez. Ancak eğer vites kolunu direksiyonun soluna alır, direksiyonu İngiltere’de olduğu gibi sağa tarafa koyar, gaz debriyaj ve fren pedallarının da yerlerini değiştirirsek sürücü her eylemi için, eylem öncesi ve sırasında aktif bir zihinsel çaba göstermek durumunda kalacaktır. Başka bir deyişle sürücü aslında araba kullanmayı bir anlamda yeniden öğrenmek durumunda kalacak ve ister istemez zihni de uyanık ve aktif kalacaktır. Aktif bilişsel eylemi tek cümleyle açıklamak gerekirse “Neyin nasıl yapılacağını tam olarak bilmemek ama öğrenmek için çabalamak” diyebiliriz. Zihin egzersizleri kısacası bu bilişsel anlamda “çabalama” faaliyetini gerektiren, zihni uyarıcı ve karmaşık bilişsel fonksiyonların devreye girmesini sağlayan zihinsel faaliyetlerdir.

Hafif kognitif bozukluk, yani kişinin motor becerelerindeki gerilemeyi, demansla karıştırmamak gerekir. Hafif kognitif bozukluk bilişsel yetilerin zayıflaması anlamına gelse de kişiye demans tanısı koymak için yeterli değildir. Hafif kognitif bozukluk (HKB) Evde sağlık > Ana sayfa > Tüm metinler Yazıda değinilen başlıklar: 1. Hafif kognitif bozukluk nedir? 2. Hafif kognitif bozukluk teşhisi nasıl konur? Hafif kognitif bozukluk, yani kişinin motor becerelerindeki gerilemeyi, demansla karıştırmamak gerekir. Hafif kognitif bozukluk bilişsel yetilerin zayıflaması anlamına gelse de kişiye demans tanısı koymak için yeterli değildir. İlgili kurumlar evdepsikiyatrist.com PSİ Yaşlı Hakları ve Ruh Sağlığı Derneği İlgili diğer yazılar Demans belirtileri nelerdir? Hafıza sorunlarıyla başa çıkmak Yeni bir şey öğrenmeye açık olmak Hafif kognitif bozukluk nedir? Hafif Kognitif Bozukluk durumunda normal yaşlanma sürecinde karşılaşılan dejenerasyonlardan daha fazlası mevcuttur ancak söz konusu bozukluk demans durumunda karşılaşılandan daha azdır. Başka bir deyişle HKB, demans durumuyla normal yaşlanma belirtilerinin arasında bulunmaktadır. HKB durumunda kişinin kognitif alanlarından en az birinde ölçülebilmesi kaydıyla bozukluk saptanması ve buna ek olarak hafızayla ilgili şikayetinin bulunması gerekmektedir. Kişinin etkilenen kognitif alanı ya da alanlarıyla ilişkili olarak HKB tanısı amnestik ya da amnestik olmayan HKB şeklinde konur. Hafif kognitif bozukluk teşhisi nasıl konur? Güncel veriler göz önüne alındığında amnestik tipli HKB vakasının alzheimer rahatsızlığıyla ilişkili olduğu saptanmıştır. Bu nedenle HKB tanısı konan kişinin durumu takip sürecine alınır ve yılda bir değerlendirilir. Değerlendirmeler nöropsikolojik ve çeşitli testler yoluyla gerçekleştirilir. Değerlendirme sürecinin sağlıklı bir şekilde ilerlemesi için öncelikle herhangi bir yapısal yani morfolojik beyin rahatsızlığının olmadığından emin olmak adına manyetik rezonans görüntü incelemesi gerçekleştirilmelidir. Bu sayede hastanın hem serebrovasküler durumu hem de atrofi yani hücrenin boyut azalması ve yapı değişikliği olup olmadığı gözlemlenmiş olur. HKB tanısı konan hastaların tümü olmasa da büyük bir kısmının durumu demansa evrilme olasılığını taşımaktadır. Facebook'ta paylaş

Yaşlanma süreciyle birlikte kas kütlemizi yitirmeye başlarız. Bu yitim yılda 1 % oranındadır. Ama daha da önemlisi, kas kuvveti kaybımızın hızının bunun üç katı olmasıdır. Güç kaybının önemli sonuçları olur. Azalmış kas kuvvetiyle demans, bakım ihtiyacı duyulması ve ölüm gibi faktörler ilişkilendirilmektedir. Ancak kas kütlesi ve kuvvet kaybı bir yazgı değildir. Bu süreci tersine çevirmek ya da yavaşlatmak mümkündür. Yaşlı birey güç antrenmanı yapmalı mı? Ana sayfa > Sağlıklı yaşam > Tüm metinler Yazıda değinilen başlıklar: 1. Araştırmalar ne diyor? 2. Güç egzersizleri neden faydalı? 3. Sonuç Yaşlanma süreciyle birlikte kas kütlemizi yitirmeye başlarız. Bu yitim yılda 1 % oranındadır. Ama daha da önemlisi, kas kuvveti kaybımızın hızının bunun üç katı olmasıdır. Güç kaybının önemli sonuçları olur. Azalmış kas kuvvetiyle demans, bakım ihtiyacı duyulması ve ölüm gibi faktörler ilişkilendirilmektedir. Ancak kas kütlesi ve kuvvet kaybı bir yazgı değildir. Bu süreci tersine çevirmek ya da yavaşlatmak mümkündür. İlgili kurumlar Beyinn - Youtube Sağlık Shop Stannah İlgili diğer yazılar Evde fizik tedavi ve fizyoterapist hizmeti Fonksiyonel antreman Orta ve İleri yaş grupları için etkinlik takvimi Araştırmalar ne diyor? 1990 yılında bir bakım evinde doksan yaşındaki dokuz kişiyle bir nevi güç antrenmanı olan progresif reziztans antrenman çalışması yürütüldü. Çalışmanın başlıca amacı kişilerdeki kas ve kas kuvveti kaybının ve engellilik durumunun önüne geçebilmekti. İki aylık düzenli antrenman sonrasında çalışmaya katılan yaşlı bireylerin kas gücünün yaklaşık % 20 oranında arttığı gözlemlendi. Ayrıca çalışmaya katılan 90 yaşındaki iki kişi bastonsuz yürüyebilmeye başladı. Antrenman yapan dokuz kişiden üçü antrenmana başlamadan önce sandalye ya da kanepeden tek başlarına kalkamazken antrenman süreci sonunda kendi kendilerine ayağa kalkabilmeye başladı. Size şöyle bir soru yöneltmemize müsaade edin lütfen. Kendiniz ya da sevdiğiniz bir yakınınızın kendi kendine ayağa kalkabilmesini sağlayacak ve hiçbir yan etkisi olmayan bir ilaç var deseydik bu ilaçla ilgilenmez miydiniz? Ya bu ilacın kalça kırığı durumunda ölüm risikini % 81 ve bakım evine gitme gereksinimini % 84 oranında azalttığını söyleseydik? Bu oranlar "Yoğun Progresif Reziztans Antrenmanının ve Alan Hedefli Çok Disiplinli Tedavinin Kalça Kırığı Sonrası Bakım Evine Gitme ve Ölüm Oranlarına Etkisi" başlıklı JAMDA'da yayımlanmış bir araştırmadan alıntıdır. Sözü edilen ilaç aslına bakarsanız güç yani rezistans antrenmanı yapmaktır. Daha güncel başka bir araştırmada haftada iki defa güç antrenmanı yapan yetişkinlerin herhangi bir nedenden ölüm oranlarının % 20 ve kanser nedenli ölüm oranlarının da % 43 kadar azaldığını tespit etti. "Kadın Sağlığı Araştırma'sının" Amerika Birleşik Devletlerinde yayımladığı veriler de bu oranlara oldukça yakın. Araştırma sonuçlarına göre haftada 145 dakika kadar rezistans egzersizi yapan kadınların herhangi bir nedenden ötürü ölüm oranları % 19 ila % 27 kadar azalmakta. Güç egzersizleri neden faydalı? Pekala nereden kaynaklanıyor bu güç ya da rezistans antrenmanlarının faydası? Her şeyden önce güç antrenmanı anabolik yani yapıcı metabolizmayı etkinleştirerek kas geliştirmeyi tetikler. Bu özelliğinden ötürü rezistans egzersizleri yaşa bağlı kas kütlesi ve kuvveti yitimine karşı uygulanabilecek en etkili egzersiz türüdür. Rezistans egzersizleri doğru uygulandığı taktirde kognitif işlevleri de kuvvetlendirebilmektedir. Güç edimi ile bilişsel fonksiyon yetilerinin arasında doğru bir orantı vardır. Güç ve rezistans egzersizleri hastane ortamında böbrek yetmezliği olan hastalarda da uygulanmış ve hastalarda enflamasyonun azaldığı, kas kuvvetinin arttığı ve vücut yapısının sağlamlaştığı görülmüştür. Güç egzersizleri ayrıca post-menopozal kadınlarda kemik yapısını sağlamlaştırmak, diyabet tip 2 hastalarında kan şeker oranını düzenlemek ve prostat kanseri hastalarında terapi nedeniyle yaşanan androjen eksikliğini baskılamak için de uygulanmaktadır. Direnç egzersizleri nitelikli bir uyku için ve kalp krizi riskine karşı da etkilidir. Tüm bu olumlu etkiler düşünüldüğünde Avusturalya ve Büyük Britanya sağlık önergelerinde haftada 2 - 3 güç egzersizi seansının önerilmiş olması şaşırtıcı değildir. Sonuç Yukarıda alıntıladığımız randomize kontrollü tüm çalışmalarda haftada 2 - 3 seans antrenman yapılmış ancak antrenmanlar denetimli olarak ve yoğun güç egzersizi şeklinde gerçekleştirilmiştir. "The American College of Sports Medicine" yayımında yaşlı bireyler de dahil olmak üzere, herkesin haftada en azından iki defa 10 üzerinden 5 - 6 (yani orta zorluk) ya da 7 - 8 (yani yoğun zorluk) seviyesinde progresif rezistans antrenmanı yapmasını önermekte. Siz de yaşam tarzınızı geliştirmek, yaşamınızı uzatmak ve belki de en önemlisi yaşamınıza sağlık katmak istiyorsanız artık ne yapmanız gerektiğini biliyorsunuz. Kaynakça : https://www.jamda.com/article/S1525-8610%2811%2900273-8/abstract

İnsanlar yaşlandıkça beslenme alışkanlıkları değişebilmektedir. Bunun sonucu olarak zaman zaman kimi kişilerde iştah kaybı gözlenmektedir. İştah kaybı durumunda bedene gerekli gıdalar alınmadığından kişinin sağlığı olumsuz anlamda etkilenebilir. Ancak neyse ki ileri yaştaki iştah kaybına karşı alınabilecek basit ve etkili önlemler vardır. İleri yaşta iştah kaybı Ana sayfa > Sağlıklı yaşam > Tüm metinler Yazıda değinilen başlıklar: 1. Sık ve hafif öğünler 2. İlaçların iştah kapatması 3. Fiziksel egzersiz 4. İştah açıcılar 5. Depresyon 6. Fiziksel muayene İnsanlar yaşlandıkça beslenme alışkanlıkları değişebilmektedir. Bunun sonucu olarak zaman zaman kimi kişilerde iştah kaybı gözlenmektedir. İştah kaybı durumunda bedene gerekli gıdalar alınmadığından kişinin sağlığı olumsuz anlamda etkilenebilir. Ancak neyse ki ileri yaştaki iştah kaybına karşı alınabilecek basit ve etkili önlemler vardır. İlgili kurumlar Baran organik yaşam çiftliği PSİ Lift Art İlgili diğer yazılar Evde bakım hizmeti veren hasta bakıcı Beyin ve bağırsak ilişkisi ve entegratif tedaviler Yaşla birlikte edinilmesi gereken alışkanlıklar Sık ve hafif öğünler İştah kaybı olan orta ve ileri yaştaki yakınımız için günde dolu dolu üç öğün yemek hazırlamak yerine günlük öğün sayısını artırabilir ve öğün miktarını azaltabiliriz. Öğünlerin hafif ama besleyicilik açısından zengin olmasına özen gösterin. Öğün planlaması için bir beslenme uzmanıyla görüşebilir böylece her öğünde bulunması gereken gıda, protein ve lif miktarını belirleyebilirsiniz. İlaçların iştah kapatması Kimi ilaçların iştah kaybı ya da mide bulantısı gibi yan etkileri olabilmektedir. Kullanılan ilaçların bu tip yan etkileri olduğunu düşünüyorsanız doktorunuzla görüşmeniz ilaç tedavisinin beslenme alışkanlığını olumsuz anlamda etkilememesi için faydalı olacaktır. Fiziksel egzersiz İleri yaşlarda hareketsizlik de iştahı olumsuz anlamda etkileyen bir faktördür. Yemek öncesi gün ışığında kısa bir yürüyüş iştahı tetiklemek açısından etkili olabilmektedir. Bu kısa yürüyüşleri evde yapılan fiziksel egzersizle birleştirmek yaşlı yakınımızın iştahının daha da kolay ve hızlı bir şekilde açılmasını sağlayacaktır. İştah açıcılar Yakınınızın iştahı kapalı ve yemek yemeyi reddediyorsa konuyu doktorunuza aktarın. Doktor yakınınızın iştahını açmak için önerilerde bulunabileceği gibi iştah açıcı ilaç da verebilir. Bu iştah açıcılar oldukça etkili ve hızlı sonuç veren ilaçlardır. Depresyon Bilim insanları ayrıca, çok dilli olmanın, ikinci dil yetişkinlik döneminde öğrenilmiş olsa bile, kişiye ilerleyen yaşlarda bilişsel açıdan yarar sağlayacağını ileri sürmekte. Ancak burada önemli olan nokta iki dilin de aktif olarak kullanılması gerekliliği. Uzmanlar çok dillikten fayda görmek için iki dilin de etkin bir biçimde kullanılmaları gerektiğinin altını çiziyor. Fiziksel muayene İştah kaybı sorunu yaşanıyorsa doktor muayenesi önemli olabilir. Diyabet, kronik obstrüktif akciğer hastalığı, şiddetli ağrı, karaciğer rahatsızlıkları, böbrek sorunları ya da idrar yolu enfeksiyonu iştah kaybını tetikleyen durumlardır. Bu ve bunun gibi tıbbi durumları teşhis edip tedavi etmek iştahın geri gelmesini sağlayacaktır.

Medipol Mega Üniversite Hastanesi çatısı altında dört hastaneyi bir araya getirmekte. Medipol bu ortak çatı altında bir araya getirdiği branş sayısıyla Türkiye çapında branş ve hizmet çeşitliliği açısından en zengin hizmetler bütününü sunan hastane ünvanına sahip. Dünya standartlarında sağlık hizmeti sunan Medipol Üniversite Hastanesi hizmetleri arasında evde sağlık hizmetleri de bulunmakta. Evde doktor muayenesi, hemşire hizmetleri, evde fizyoterapist gibi sağlık hizmetlerinden yararlanmak için telefonla randevu almak gerekmekte. Kurum evde sağlık hizmetlerinden yararlanmak isteyen hastanın ihtiyaçlarını belirledikten sonra hastanın evine istenen hizmeti sunmakta. Medipol Üniversite Hastanesi Sağlık hizmetleri > Tüm profesyoneller Siteye git Bağcılar / İstanbul - Evde doktor - Evde hemşire - Evde psikolojik danışmanlık - Evde fizyoterapist - Evde palyatif bakım Hakkında Medipol Mega Üniversite Hastanesi çatısı altında dört hastaneyi bir araya getirmekte. Medipol bu ortak çatı altında bir araya getirdiği branş sayısıyla Türkiye çapında branş ve hizmet çeşitliliği açısından en zengin hizmetler bütününü sunan hastane ünvanına sahip. Dünya standartlarında sağlık hizmeti sunan Medipol Üniversite Hastanesi hizmetleri arasında evde sağlık hizmetleri de bulunmakta. Evde doktor muayenesi, hemşire hizmetleri, evde fizyoterapist gibi sağlık hizmetlerinden yararlanmak için telefonla randevu almak gerekmekte. Kurum evde sağlık hizmetlerinden yararlanmak isteyen hastanın ihtiyaçlarını belirledikten sonra hastanın evine istenen hizmeti sunmakta.

Derneğin temel amacı alzheimer konusunda toplum duyarlılığını arttırmak, tedavi ve bakım süreçlerinin niteliksel olarak iyileştirmek. Alzheimer Vakfı Sosyal yaşam > Tüm profesyoneller Hakkında 2000 yılında kurulan Türkiye Alzheimer Vakfı'nın öncelikli hedefi Alzheimer konusunda toplum düzleminde bilinçlendirme oluşturmak ve Alzehimer tedavi ve bakım süreçlerinin niteliksel anlamda gelişmesini desteklemektir. Vakıf Türkiye'deki 65 yaş üzeri bireylerin nüfusa oranla oranının gittikçe artacağının ve bunun doğal bir yansıması olarak Alzheimer hasta sayısının da önümüzdeki yıllarda çoğalacağının altını çizmekte. Sağlık profesyonelleri, bakıcılar ve gönüllülerle birlikte çalışan Vakıf'ın hizmetlerinden özellikle İstanbul, İzmir ve Ankara şehirlerinde yararlanılmaktadır. Siteye git İstanbul - Kültür etkinlikleri - Kongreler - Sempozyumlar - Seminerler - Konferanslar - Bilgilendirme toplantıları - Belediyelerle işbirliği

Özel Dora Park Kliniği 2011'den beri İstanbul’da evde bakım hemşiresi hizmeti veren bir kliniktir. Klinik aynı zamanda evde hemşire hizmeti dışında, evde doktor muayenesi, evde laboratuvar numunesi alma, evde radyoloji, görüntüleme, evde fizik tedavi ve ambulans hizmetleri de vermektedir. Özel Dora Park Sağlık hizmetleri > Tüm profesyoneller Siteye git Beylikdüzü / İstanbul - Evde hemşire - Evde doktor - Evde fizyoterapist - Evde kan alma - Evde radyoloji - Ambulans hizmeti Hakkında Özel Dora Park Kliniği 2011'den beri İstanbul’da evde bakım hemşiresi hizmeti veren bir kliniktir. Klinik aynı zamanda evde hemşire hizmeti dışında, evde doktor muayenesi, evde laboratuvar numunesi alma, evde radyoloji, görüntüleme, evde fizik tedavi ve ambulans hizmetleri de vermektedir.

Yaşlılık haklarını ve ilişkili sosyal politikaların geliştirilmesini destekleyen derneğin merkezi İstanbul Şişli'de bulunuyor. 65+ Yaşlı Hakları Derneği Sosyal yaşam > Tüm profesyoneller Hakkında Kurucu üyeleri akademisyenler ve iş insanlarından oluşan + 65 Yaşlı Hakları Derneği faaliyetlerini orta ve ileri yaş gruplarındaki bireylerin; sağlıklı, aktif, hayatın içinde, öğrenmeye ve öğretmeye devam ederek, yalnızlaşmadan, yoksunlaşmadan, yoksullaşmadan, ayrımcılığa uğramadan, tıbbi, sosyal, ekonomik, fizyolojik, hukuki ve psikolojik ihtiyaçları karşılanarak, yaşam değerlerine saygı duyularak, onurlu bir şekilde yaşamalarını sağlamak ve bu doğrultuda sosyal politikaların geliştirilmesini teşvik etmek amacıyla sürdürmektedir. Dernek, yerel yönetimlerle birlikte yaşlı bireyler açısından gereksinim duyulan ihtiyaçların taranması, yaşlı birey bakımı konusunda hizmet veren kurumlarla yaşlı yakınlarının eğitilmesi, orta ve ileri yaş gruplarının teknolojiye erişimini bilgi-beceri anlamında desteklemek için kurslar düzenlenmesi, video yayınları aracılığıyla mekansal düzenleme, hafıza, hukuk gibi kritik alanlarda eğitici bilginin yaygınlaştırılması, yaşlı bireyleri hedef alan finansal dolandırıcılık düzenekleri hakkında bankaların ve banka çalışanlarının eğitilmesi ve kampanyaları aracılığıyla yaşlı bireylerin sosyo-ekonomik, politik, psiko-fizyolojik gereksinimleri hakkında kamuoyunda duyarlılık oluşturulması alanlarında faaliyetlerini sürdürmektedir. Siteye git İstanbul - Yaşlı dostu şehircilik - Teknoloji ve yaşlılık - Konferans / Panel / Seminer - Yaşlılık hukuku - Mekansal düzenleme - Ev kazaları riski - Unutkanlıkla mücadele - Bilgilendirici video paylaşımı

Ev tipi döner merdiven asansörleri, düz merdiven asansörleri ve dış mekan merdiven asansörleri. Stannah Ev düzeni ve mobilite > Profesyoneller Siteye git İstanbul - Döner merdiven asansörü - Düz merdiven asansörü - Dış merdiven asansörü Hakkında Stannah 1867 yılında Londra'da kurulmuş Britanyalı bir firmadır. Kurulduğu dönemde gelişmekte olan Londra şehrine vinç ve kaldıraç hizmetleri sunmuş hizmetlerini özellikle Londra liman bölgesinde yoğunlaştırmıştır. Firma daha sonraki yönetim kuşaklarıyla birlikte kaldırma, yukarı taşıma hizmetlerini endüstriyel alandan bireysel kullanım alanına doğru yöneltmiş ve ev tipi asansör hizmetleri üzerinde yoğunlaşmıştır. Bugün Stannah dünya çapında, beş kuşaklık bir birikim ve deneyimle, asansör sistemleri ve ev tipi merdiven asansörü üretimi ve hizmeti sunmaktadır. Küresel bir ailenin ferdi olan Stannah Türkiye "yaşa rağmen dileyen kendi evinde istediği kadar kalmakta özgürdür" anlayışıyla çalışarak bugün Türkiye evlerine döner merdiven asansörleri, düz merdiven asansörleri ve apartman merdiven asansörleri sunmaktadır. Merdiven sistemi satın almak için öncelikle Stannah Türkiye'den mekan keşif ziyareti için randevu almak gerekmektedir. Keşif ziyareti ücretsizdir. Ziyaret sonrası sistem projesi fiyatlandırılır ve tekliflendirilir. Anlaşıldığı taktirde uzman enstalasyon teknisyenleri merdiven asansörü sistemini kurmak üzere işe koyulur.

Ebeveyinler çocuklarının yaşamları boyunca anlamlı bir aidiyet ve huzur duygusuna erişmelerini sağlamak adına ilk yaşlardan itibaren onları sosyalleşmeleri için teşvik ederler. Sosyalleşme yeri geldiğinde evcil hayvanlar için bile yaşamsal bir önem oluşturabilmektedir. Sosyalleşme kabaca diğerleriyle iletişime geçmek demektir. Bu iletişimin amacı ilişkileri sağlamlaştırmak, iyi iletişim becerileri tesis etmek ve anlamlı bir aidiyet duygusu oluşturmaktır. Sosyalleşmenin önemi insanın yaşı ilerledikçe azalmamakta tam aksine belki de hiç olmadığı kadar önem kazanmaktadır. İlerleyen yaşla birlikte sosyallik neden önemli? Sosyal yaşam > Ana sayfa > Tüm metinler Yazıda değinilen başlıklar: 1. İleri yaşta sosyal bir yaşam sürmek neden önemli? 2. Sosyalleşme: Duygu ve zihnimizin gıdası 3. Sosyalleşmenin beden sağlığına faydaları Ebeveyinler çocuklarının yaşamları boyunca anlamlı bir aidiyet ve huzur duygusuna erişmelerini sağlamak adına ilk yaşlardan itibaren onları sosyalleşmeleri için teşvik ederler. Sosyalleşme yeri geldiğinde evcil hayvanlar için bile yaşamsal bir önem oluşturabilmektedir. Sosyalleşme kabaca diğerleriyle iletişime geçmek demektir. Bu iletişimin amacı ilişkileri sağlamlaştırmak, iyi iletişim becerileri tesis etmek ve anlamlı bir aidiyet duygusu oluşturmaktır. Sosyalleşmenin önemi insanın yaşı ilerledikçe azalmamakta tam aksine belki de hiç olmadığı kadar önem kazanmaktadır. İleri yaşta sosyal bir yaşam sürmek neden önemli? İlgili kurumlar TÜRYAK Medipol Üniversite Hastanesi Akdenizsepeti İlgili diğer yazılar Bunamayı engelleyebilir ya da yavaşlatabilir miyiz? Yeni bir şey öğrenmeye açık olmak Yalnız yaşayan yakınlarımızın denetimi Sosyalleşme insanın gönlünü dinç, duygularını samimi, zekasını canlı tutar. Doğumumuzdan ergenliğimize kadar geçen süreçte sosyalleşme faaliyetlerinin bize kattıkları sayesinde kişiliğimizi oluşturduk. Yetişkinliğimizde ve yaşlılığımızda ise kaliteli bir yaşam sürebilmek, duygusal ve fiziksel dengemizi korumak adına sosyal anlamda aktif bir yaşam sürdürmeye devam etmemiz gerekmekte. Sosyalleşme: Duygu ve zihnimizin gıdası Sosyalleşmenin fiziksel ve zihinsel sağlığa birçok katkısı bulunmakta. Dostlarımızla vakit geçirmenin zihinsel faaliyeti desteklediğini hatta demans riskini azaltabildiğini biliyor muydunuz? Eğer ahbaplarınızla oturup bir şeyler yudumlamanın ya da birlikte eğlenceli bir oyun oynamanın zaman kaybı olduğunu düşünüyorsanız bu düşüncenizi yeniden gözden geçirmek isteyebilirsiniz. Sosyal anlamda izole bir yaşam sürmek, yani çoğunlukla yalnız vakit geçirmek, insanı bir başınalık duygusuna sürükleyebildiği gibi sosyal anlamda yeteri kadar aktif olmayan ileri yaşlardaki bireylerde bu yanlızlık duygusuyla birlikte depresyon da görülebilmektedir. Sosyalleşme yalnız yaşayan yaşlı bireylerin sevildiklerini, sayıldıklarını kısacası yaşamlarının bir manası olduğunu hissettirmek anlamında önemli ve bu nedenle de bir başınalık hissinin bire bir dermanıdır. Yaşam eylemler ve etkileşimlerle bir mana oluşturmaktadır. İnsanlarla birlikte olmanın, onlarla eğlenceli bir şekilde vakit geçirmenin mükafatı kişinin kendisi hakkında olumlu düşünceler geliştirmesine ve sağlıklı bir zihin-duygu hali oluşturmasına yarar. Sosyalleşmenin beden sağlığına faydaları Yaşlı bireyler sosyal bir yaşam biçimi benimsediklerinde sağlıklarını olumsuz anlamda etikeyebilecek birçok negatif faktörü de yaşamlarından çıkartmış olurlar. İleri yaştaki yetişkinler sosyal bir yaşam biçimi sürdüklerinde - yüksek tansiyon, - kalp ve damar hastalıkları, - osteoporosis, eklem iltihabı, - Alzheimer - ve zihinsel hastalık risklerini aza indirmiş olurlar. Tüm yaştaki yetişkinlerin fiziksel anlamda aktif bir yaşam biçimi benimsemeleri önemlidir. Böylece hem sağlıklı bir kiloda kalabilir, kalp sağlıklarını koruyabilir, hem de kas kuvvetlerini diri tutabilirler. Bu aynı zamanda ileri yaştaki yetişkinler için de geçerlidir. Dahası yukarıda da belirtildiği gibi fiziksel ve sosyal anlamda aktif bir yaşam süren yaşlı bireyler etkileşim ve aktivite sayesinde kendilerini depresyondan da koruyabilmektedirler.

Orta ve ileri yaşa yönelik etkinlikler, kurslar, eğitim programları, formasyonlar, dernek ve vakıflara bu sayfadan erişebilirsiniz. Tüm profesyoneller Tüm metinler Aktif bir sosyal yaşam Kültür etkinlikleri takvimi İkinci bahar eğitim / formasyon programları Sosyal yaşam Aktif bir sosyal yaşam Aktif sosyal yaşam Emekliye ayrılmış olmamız ve yaşımızın ilerlemiş olması içinde yaşadığımız topluma artık bir faydamızın dokunmayacağı anlamına gelmez ve gelmemelidir. Yaşamdan elimizi ayağımızı çekeceğimize tam tersine boş zamanlarımızı bir fırsata çevirerek tecrübe ve bilgimizi toplumumuzun yararına kullanabilir böylece yaşama, içinde yaşadığımız topluma bir şeyler katabiliriz. Kim bilir belki siz de bilgi ve becerilerinizi orta ve ileri yaş gruplarını ilgilendiren alanlarda aktif bir derneğin çalışmasını desteklemek için kullanabilirsiniz. "Tüm dernekler" linkine tıklayarak orta ve ileri yaş gruplarını ilgilendiren çeşitli alanlarda aktif birçok dernek bulabilir ve dilerseniz onlarla iletişime geçebilirsiniz. Sosyal yaşam hakkındaki tüm yazılar Continue Yeni bir şey öğrenmeye açık olmak Yeni bir şey öğrenmeye başladığımızda beynin farklı bölgelerinin birbiriyle etkileşime geçme... Metne git 60 yaşından sonra sosyal yaşam Kendi evlerinde, aileleriyle ya da yalnız başlarına yaşayan yaşlı bireylerin bir ... Metne git Can dostu, yol arkadaşı, refakatçi evcil hayvan Yalnız yaşayan yaşlı bireyler yalnızlıkları ve yaşlarının da ileri olması ... Metne git Sosyal yaşama katılım konusundaki son yazılar Orta ve ileri yaşa yönelik 15 dernek ve vakıf Orta ve ileri yaş gruplarına yönelik dernekler Şehir Sosyal yaşam alanında hizmet veren tüm dernekler Continue Akademik Geriatri Derneği Alzheimer Vakfı Artı Nefes Vakfı Evde Bakım Derneği Etkinlik takvimi Etkinlik takvimi Şehrinizde düzenlenen dernek toplantılarını, seminerleri, panelleri, kültür gezilerini, hobi ve sanat atölyelerini, sosyalleşme ve eğitim fırsatı sunan etkinlikleri bu bölümden takip edebilirsiniz. Covid döneminde de etkinlik takviminde online olarak gerçekleştirilen toplantıları, söyleşileri ve İnstagram ya da Zoom konuşmalarını takip edebilirsiniz. Etkinlik takvimi Şehir Haziran 2021 24 Haziran 20:00 Perşembe Celile - Nazım Hikmet'in Annesi Online tiyatro Etkinlik sayfası 21 Eylül Salı Ulusal Alzheimer Sanal kongresi Alzheimer Derneği Etkinlik Etkinlik sayfası 25 Haziran 21:00 Cuma İkinci Bahar Online tiyatro Etkinlik sayfası 29 Haziran 19:00 Salı İç Mekan Tasarımında Kumaşlar Online eğitim Etkinlik sayfası 30 Haziran 24 saat Süresiz Picasso İstanbul’da Online sergi Etkinlik sayfası Eğitim ve formasyon Eğitim ve formasyon programları Zihni aktif tutmak gerektiğini biliyorsunuz... Özellikle orta ve ileri yaş grubuna artık dahil olmuşsak... Bilgimizi tazelemek, yeni bir şeyler öğrenerek zihnimize yeni veriler almak zihin sağlığımız açısından kendimize büyük bir iyilik etmek demek. Öğrenmek, zihin sorunları, hafıza gibi konularda dilerseniz Sağlıklı Yaşam bölümümüzde daha detaylı yazılar ve bir takım uygulamalar bulabilirsiniz. Bu bölümde daha ziyade evlerimizden katılabileceğimiz online kurs ya da ders imkanlarına ve kampüse geri dönerek üniversite yıllarının neşesini yeniden yaşamamızı sağlayabilecek olanaklara bakacağız. İkinci bahar öğrenim - formasyon programları İkinci Bahar Akademisi Orta ve ileri yaş grupları için Boğaziçi Üniversitesi Yaşam Boyu Eğitim Merkezi'nin ... Metne git Tazelenme Üniversitesi Tazelenme Üniversitesi bir sosyal sorumluluk projesi olarak Akdeniz ... Metne git Sosyal yaşam hakkındaki tüm yazılar Continue Orta ve ileri yaş için 2 2 üniversite programı kurs Eğitim ve öğrenim programları Şehir Artı Nefes Vakfı İSMEK Tazelenme Üniversitesi İkinci Bahar Akademi Tüm eğitim ve formasyon programları Continue

Hastaların ev ortamında çok boyutlu sağlık hizmetlerinden yararlanması Evde Sağlık Hizmetleri adı altında ele alınmaktadır. Evde sağlık hizmetlerinin içinde tıbbi sağlık hizmetleri, bakım ve refakat hizmetleri ve bu hizmetlerin takibinin yapılması bulunmaktadır. Burada önemli olan husus, bakım ve refakat hariç, söz konusu sağlık hizmetlerinin sağlık ekipleri ve doktor, hemşire, fizyoterapist, psikolog gibi uzman sağlık çalışanlarınca yürütülmesidir. Evde sağlık hizmeti türleri ve personeli Evde sağlık > Ana sayfa > Tüm metinler Yazıda değinilen başlıklar: 1. Evde sağlık hizmetlerinin alt grupları nelerdir? 2. Evde sağlık hizmetleri personeli Hastaların ev ortamında çok boyutlu sağlık hizmetlerinden yararlanması Evde Sağlık Hizmetleri adı altında ele alınmaktadır. Evde sağlık hizmetlerinin içinde tıbbi sağlık hizmetleri, bakım ve refakat hizmetleri ve bu hizmetlerin takibinin yapılması bulunmaktadır. Burada önemli olan husus, bakım ve refakat hariç, söz konusu sağlık hizmetlerinin sağlık ekipleri ve doktor, hemşire, fizyoterapist, psikolog gibi uzman sağlık çalışanlarınca yürütülmesidir. İlgili kurumlar Acıbadem Mobil Memorial - Evde Bakım TÜRYAK İlgili diğer yazılar Evde bakım nedir ve kimin ihtiyacı vardır? Fonksiyonel tıp nedir? Tazelenme Üniversitesi ! Widget Didn’t Load Check your internet and refresh this page. If that doesn’t work, contact us. Facebook'ta paylaş