Beslenme
Sağlıklı beslenme her yaşta önemlidir ancak yaşlılıkla birlkte dengeli beslenmenin önemi daha da artmaktadır. Yaşlılıkla değişen organizmanın gıda ihtiyacı da değişir. Dengeli ve sağlıklı bir diyet yaşlılıkta bağışıklık sisteminin zayıflamasını ve osteoporoz, ateroskleroz, katarakt, demans ve kanser gibi hastalıkların oluşmasını engellemek adına önemlidir.
Beslenme konusunda son yazılar
Evde sağlıklı gıda
25
kurum
8
online beslenme uzmanı
Zihin ve beden sağlığı
Sanılanın aksine yaşlılıkla birlikte zihin ve beden sağlığının dejenere olması gerçekleşmesi kaçınılmaz bir sonuç değildir. Ancak unutulmamalıdır ki organizmanın yaşlanmasıyla birlikte beden ve zihnin zinde tutulması için gençlikte olduğundan daha dikkatli bir yaşam sürmek gerekir. Nasıl beden sağlığının zihin sağlığı üzerinde bir etkisi bulunuyorsa tersi de geçerlidir.
Zihin ve beden sağlığı konusunda son yazılar
Evde zihin ve beden
6
profesyonel kurum
Evde sağlıklı zihin ve beden hizmeti veren profesyoneller
Fonksiyonel tıp
Fonksiyonel tıp hastalığa yol açan nedenleri teşhis edip o nedenleri tedavi eden bir yöntemdir. Tıpkı bir ağacın dallarındaki ya da yapraklarındaki sorunları gidermek için tedaviyi ağacın kökünden başlatan bir bahçıvan gibi fonksyionel tıp da semptomları değil ama hastalığın kökünü iyileştirmek anlayışıyla hareket etmektedir.
Fonksiyonel tıp hakkında son yazılar
Fonksiyonel tıp alanında
6
profesyonel kurum
