top of page

Sağlıklı yaşam

Beslenme

Sağlıklı beslenme her yaşta önemlidir ancak yaşlılıkla birlkte dengeli beslenmenin önemi daha da artmaktadır. Yaşlılıkla değişen organizmanın gıda ihtiyacı da değişir. Dengeli ve sağlıklı bir diyet yaşlılıkta bağışıklık sisteminin zayıflamasını ve osteoporoz, ateroskleroz, katarakt, demans ve kanser gibi hastalıkların oluşmasını engellemek adına önemlidir. 

profil_saglik.png
Beslenme

Beslenme konusunda son yazılar 

background_evde_bakim_art_edited.jpg

İleri yaşta iştah kaybı

İnsanlar yaşlandıkça beslenme alışkanlıkları değişebilmektedir. Bunun sonucu olarak ...

background_evde_bakim_art_edited.jpg

İleri yaşlarda muzun faydası

Yaşla birlikte beslenme alışkanlıkları ve tat alma duyuları değişmektedir. İleri yaşta bazı...

background_evde_bakim_art_edited.jpg

Bitkisel takviyeler ne kadar yararlı?

Bitkisel takviyeler hem yetişkinlerin hem de çocukların yaygın ...

Evde sağlıklı gıda

25

kurum

8

online beslenme uzmanı

Evde sağlıklı beslenme alanındaki profesyoneller

background_evde_bakim_art_edited.jpg

90 Fit

background_evde_bakim_art_edited.jpg

Anamur Bahçesi

background_evde_bakim_art_edited.jpg

Fermente Mutfağım

background_evde_bakim_art_edited.jpg

Nutrist
Online Beslenme Uzmanı

Zihin ve beden

Zihin ve beden sağlığı

Sanılanın aksine yaşlılıkla birlikte zihin ve beden sağlığının dejenere olması gerçekleşmesi kaçınılmaz bir sonuç değildir. Ancak unutulmamalıdır ki organizmanın yaşlanmasıyla birlikte beden ve zihnin zinde tutulması için gençlikte olduğundan daha dikkatli bir yaşam sürmek gerekir. Nasıl beden sağlığının zihin sağlığı üzerinde bir etkisi bulunuyorsa tersi de geçerlidir.

Zihin ve beden sağlığı konusunda son yazılar 

background_evde_bakim_art_edited.jpg

Yaşlı bireyler için denge egzersizleri

Denge yetisi gündelik her hareketimizde önemli bir unsurdur. Özellikle ileri yaşlarda...

background_evde_bakim_art_edited.jpg

Bunamayı engelleyebilir ya da yavaşlatabilir miyiz?

Yaşlılıkla birlikte en korkulan unsurlardan bir tanesi olan bunama riskinin arttığı maalesef ...

background_evde_bakim_art_edited.jpg

Uykumuz da yaşlanıyor mu?

Kaliteli uyku konusunda hepimizin zorluk çektiği olmuştur ...

Evde zihin ve beden 

6

profesyonel kurum

Evde sağlıklı zihin ve beden hizmeti veren profesyoneller

background_evde_bakim_art_edited.jpg

Beyinn - Youtube

background_evde_bakim_art_edited.jpg

Beynex

background_evde_bakim_art_edited.jpg

Mentalup

background_evde_bakim_art_edited.jpg

Fit in Class

Fonksiyonel tıp

Fonksiyonel tıp

Fonksiyonel tıp hastalığa yol açan nedenleri teşhis edip o nedenleri tedavi eden bir yöntemdir. Tıpkı bir ağacın dallarındaki ya da yapraklarındaki sorunları gidermek için tedaviyi ağacın kökünden başlatan bir bahçıvan gibi fonksyionel tıp da semptomları değil ama hastalığın kökünü iyileştirmek anlayışıyla hareket etmektedir. 

Fonksiyonel tıp hakkında son yazılar

background_evde_bakim_art_edited.jpg

Beyin ve bağırsak ilişkisi ve entegratif tedaviler

20. yüzyılda tıbbın, beden sistemini daha iyi anlamak için vücudu...

background_evde_bakim_art_edited.jpg

Fonksiyonel tıp nedir?

Fonksiyonel tıp hastanın sağlık koşulunu semptomatik tedavi bakışıyla değil ama ...

background_evde_bakim_art_edited.jpg

Fonksiyonel antreman

Fonksiyonel antrenman günlük fiziksel hareketleri taklit ederek yaşlı bireylerin ...

Fonksiyonel tıp alanında 

6

profesyonel kurum

Fonksiyonel tıp alanında hizmet veren kuruluşlar

background_evde_bakim_art_edited.jpg

Amerikan Hastanesi - Fonksiyonel tıp

background_evde_bakim_art_edited.jpg

Fonksiyonel Beslenme Akademisi

background_evde_bakim_art_edited.jpg

Fonksiyonel tıp

background_evde_bakim_art_edited.jpg

Fonksiyonel tıp kliniği

bottom of page